Cẩm nang các cách tránh mọc mụn tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì không thể tránh khỏi chuyện nổi mụn, vì thế các bạn thanh thiếu niên thường có nhu cầu tìm hiểu cách tránh mọc mụn tuổi dậy thì. Tuổi dậy thì là giai đoạn ghi nhận nhiều thay đổi về cả tâm lý và sinh lý và vấn đề mụn không phải là điều quá nghiêm trọng hay bất thường. Tuy nhiên nếu không được chăm sóc đúng cách thì mụn có thể để lại vết thâm hay sẹo ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ. Sau đây là một vài lời khuyên của Dược mỹ phẩm Sakura Thái Nguyên về cách tránh mọc mụn tuổi dậy thì.

Bước đầu tiên trong cách tránh mọc mụn tuổi dậy thì - làm sạch da đúng cách

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn ở tuổi dậy thì đó là do nội tiết tố thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây bít tắc các nang lông từ đó khiến bã nhờn bị ứ đọng lại ở lỗ chân lông gây viêm và dẫn đến tình trạng mụn. Vệ sinh da mặt đúng cách sẽ là cách tránh mọc mụn tuổi dậy thì cần thiết nhất.

Một vài sản phẩm giúp làm sạch da như sữa rửa mặt, nước/dầu tây trang,… các bạn có thể tham khảo thêm để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong cách tránh mọc mụn tuổi dậy thì

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh tránh mọc mụn tuổi dậy thì

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy một chế độ ăn uống lạnh mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ đóng một phần rất lớn giúp làn da được khỏe mạnh. Không chỉ vậy, chế độ ăn uống là yếu tố quyết định giúp phát triển chiều cao và trí tuệ.

Chế độ sinh hoạt và đời sống tinh thần thật tốt là cách tránh mọc mụn tuổi dậy thì

Sinh hoạt lành mạnh tuổi dậy thì

Thay đổi về tâm sinh lý ở tuổi dậy thì là điều không thể tránh khỏi, đặc biệt đây còn là độ tuổi học hành chịu nhiều áp lực có thể dẫn đến stress – ảnh hưởng đến não bộ và điều này cũng khiến thay đổi nội tiết tố. Chính vì vậy bạn cần có thói quen sinh hoạt lành mạnh: tránh thức khuya, tích cực thể dục thể thao,… từ đó giúp giảm stress.

Các bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc da của Dược mỹ phẩm Sakura. Sakura là thương hiệu dược mỹ phẩm của Nhật Bản, thành lập năm 2012 với các dòng sản phẩm chiết xuất thiên nhiên và từ hoa anh đào hướng tới vẻ đẹp bền lâu.

Trên đây là một vài chia sẻ về cách tránh mọc mụn tuổi dậy thì. Mong rằng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích cho các bạn. Các bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc da tại https://sakurathainguyen.com/

Tham khảo sản phẩm sữa rửa mặt Sakura Purifying Cleanser 100ml cho da dầu mụn: 

https://sakurathainguyen.com/sua-rua-mat-cho-da-dau-mun.