CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM DA MỌI CHỊ EM CẦN BIẾT

CÁCH PHÒNG NGỪA NÁM DA MỌI CHỊ EM CẦN BIẾT

Nám da là nỗi ám ảnh của tất cả phụ nữ, nhất là các chị em đã sinh con và sau tuổi 35. Vậy làm thế nào để phòng ngừa nám da, để da không bị nám? Sau đây là những cách phòng ngừa nám da mọi chị em đều cần biết nhé

1. Rửa mặt và vệ sinh da đúng cách

Rửa mặt và vệ sinh da hàng ngày là một bước chăm sóc da cơ bản, đơn giản nhất nhưng lại đem lại hiệu quả chăm sóc da rất tốt, giúp cho làn da sạch sẽ, lấy hiết bụi bẩn vi khuẩn bám trên da, hạn chế được rất nhiều các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang...

Tuy nhiên chị em cần rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình và thực hiện đúng thì mới đạt được kết quả. Không nên dùng các loại sữa rửa mặt có độ Ph và khả năng tẩy rửa quá cao khiến cho da bị khô và nhạy cảm

Làm đúng bước rửa mặt và vệ sinh da mặt hàng ngày là bước đầu tiên giúp phòng ngừa nám cho chị em phụ nữ

2. Sử dụng kem chống nắng.

Kem chống nắng là vũ khí hiệu quả nhất trong việc giúp chị em phòng ngừa nám. Kem chông nắng bảo vệ làn da khỏi tia UV  có trong ánh nắng - là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám, sạm và lão hoá da. Đừng hỏi làm thế nào để phòng ngừa nám da nếu bạn không sử dụng kem chống nắng hàng ngày

3. Mặc quần áo bảo vệ

Mặc quần áo, đeo khẩu trang che chắn cho da cũng là một cách để chống nắng hiệu quả, giúp phòng ngừa và ngăn chặn nám da. Nếu bạn thường xuyên đi ra ngoài mà không che chắn kĩ cho da thì nguy cơ da bị nám sẽ cao hơn rất nhiều.

4. Uống nhiều nước và nước ép.

Uống nước nhằm đảm bảo da được cung cấp đủ được, giữ được độ ẩm cho da là cách để phòng chống nám da mà không phải ai cũng biết. Khi da đủ nước, đủ độ ẩm sẽ khoẻ mạnh và không lão hoá, có khả năng đề kháng cao với môi trường bên ngoài bao gồm  cả chống lại các tia UV xâm nhập làm hại cho da. 

Vì vậy uống nhiều nước và nước ép cung cấp đủ nước, các vitamin cần thiêt cho da là cách phòng ngừa nám da mà bạn nên áp dụng ngay nhé

5. Hạn chế trang điểm

Trong  các sản phẩm trang điểm có  chứa một  số hoá chất gây hại cho da, khiến cho da bạn trở nên mỏng, yếu, nhạy cảm và dễ bắt nắng, dễ bị nám hơn, Vì vậy để phòng ngừa nám da bạn nên hạn chế trang điểm cho da, chỉ trang điểm nhẹ nhàng và khi cần thiết. Điều quan trọng là nếu bạn có trang điểm thì hãy tẩy trang thật sạch cho da trước khi đi ngủ hoặc sau khi kết thúc công việc nhé.

6. Không sử dụng mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại

Mỹ phẩm và hoá chất độc hại cho đa là một trong những nguyên nhân gây ra nám da thường thấy ở chị em phụ nữ vì các loại mỹ phẩm không đảm bảo thường chứa các chất làm trắng, lột tẩy da, chứa corticoid gây hại cho da, nếu các bạn dùng trong một thời gian dài sẽ làm cho da mỏng, yếu, nhạy cảm và tổn thương, dễ bắt nắng và nám sạm cũng như gặp phải nhiều vần đề khác

Nếu dùng mỹ phẩm chăm sóc da chị em nên dùng các loại sản phẩm có nguồn gốc, đảm bảo chất lượng tránh gây hại cho da

7. Chế độ dinh dưỡng khoa học.

Đây là cách phòng ngừa nám bền vững, an toàn và lâu dài, không chỉ đem đến cho các bạn một làn da đẹp mà còn có một sức khoẻ tốt. Bạn hãy áp dụng nó hàng ngày để có một cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp không nám sạm nhé

8. Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress.

Stress, trầm cảm, rối loạn tâm lý cũng là nguyên nhân gây ra nám ở phụ nữ. Cố gắng giữ một tinh thần thoải mái, vui vẻ sẽ giúp bạn hạn chế được rất nhiều các vân đề về sức khoẻ, bao gồm cả nám da nữa đấy

Nếu bị nám, sạm da chị em cũng đừng quá lo lắng, vì hiện nay đã có rất nhiều sản phẩm giúp chị em điều trị nám da hiệu quả và an toàn, không làm ảnh hưởng tới sức khoẻ và thẩm mỹ của  các chị.

Sakura Beauty Thái Nguyên cung cấp các sản phẩm dược mỹ phẩm làm sáng và đồng đều mầu da, điều trị nám da hiệu quả, an toàn, được sản xuất theo dây chuyền và công nghệ tiên tiến nhất tại  Nhật Bản. Các chị em có thẻ tìm hiểu và tham khảo thêm nếu thấy có nhu cầu tìm kiếm các dòng sản phẩm làm sáng và mờ nám da an toàn hiệu quả nhé

Các sản phẩm làm sáng và mờ nám da hiệu quả của Sakura